Kreatin monohydrat

Kreatin monohydrat är ett kosttillskott som främst förekommer i enskild form men är också en vanlig ingrediens i andra kosttillskott. Kreatinmonohydrat är den kreatinformer som det forskats mest på i världen och de är vetenskapligt bevisat att detta kreatin har förmågan att öka fysisk prestation under successiva spurter med kortvarig, högintensiv träning.