Viktökning

För många kan det vara svårt att gå upp vikt. Det krävs att man under en längre tid äter mer mat än vad man förbrukar. Att gå upp i vikt på ett hälsosamt kan också kännas svårt att veta hur man ska gå tillväga. Att lägga på sig muskelmassa utan att det blir för mycket fett. För att underlätta för dig som vill göra på en hälsosam viktökning har vi satt upp en guide på kosttillskott som vi rekommenderar. 

Gainer 

  • Perfekta kosttillskottet för dig som vill upp i vikt. 
  • Innehåller mycket energi och bra näring.  
  • Komplett fördelning mellan högkvalitativa protein och snabba kolhydrater för att bygga muskelmassa. 
  • Kan intas efter ett träningspass eller under dagen som ett komplement till den vardagliga kosten för att öka kaloriintaget. 
  • Lättdrucket och finns i många goda smaker! 
  • Kan med fördel blandas med mjölk för ett extra kaloriintag. Tillsätt gärna extra fett ifrån av nötsmör eller olja för mer kalorier. 


Klicka här för att se alla våra Gainer!

Kreatin 

  • Kreatin är ett kosttillskott som är vetenskapligt beprövat att ge en positiv effekt på ökad styrka och muskelmassa.  
  • Med hjälp av kreatin omvandlar kroppen lagrad energi till rörelseenergi. 
  • 5g kreatin per dag är rekommenderad dos oavsett om du har träning eller vilodag.  
  • Ökar styrkan i de explosiva och kortvariga momenten. 
  • Kan med fördel blandas tillsammans med en Gainer. 


Klicka här för att se alla våra Kreatin!

Sportdryck 

  • Sportdryck rekommenderas vanligtvis för långdistans idrott men kan med fördel även intas under träning istället för vatten för att öka kaloriintaget.  
  • Sportdryck innehåller en mix av kolhydrater och elektrolyter som bidrar till att hålla uppe prestationen under träningspassen. 
  • Innehåller vanligtvis de snabba sockerarterna glukos eller sackaros för att snabbt få bränsle till musklerna 
  • Innehåller elektrolyterna natrium, kalium och klorid som är viktiga för att främja vår nerv och muskelfunktion. 
  • Finns i många goda smaker och blandas enkelt ut med vatten! 


Klicka hör för att se alla våra Sportdryck!

Testosteronhöjare 

  • Testosterontillskott är för dig som vill maxa ditt träningsresultat! 
  • Ökar kroppens naturliga produktion av testosteron och optimerar hormonbalansen. 
  • Förbättrar prestationsförmågan och muskeluppbyggnaden i din träning 
  • Snabbare återhämtning och mer energi över dagen. 


Klicka här för att se alla våra Testosteronhöjare!