Proteinpannkakor 

Ingredienser 

1dl havre

1 ägg

1 dl lättmjölk

1skopa proteinpulver 

Stek gärna i kokosolja eller  margarin

Gör så här:

1. Blanda alla ingredienser i mixer eller bunke. Rör ihop tills smeten blivit helt slät. 

2. Låt gärna smeten stå några minuter så den "tjocknar"

3. Stek några minuter i matfett eller tills pannkakorna har fin färg på båda sidorna.
3. Servera och njut!

Serveringsförslag: jordgubbar & grädde 

Klick här för att hitta Sportkosts utbud av proteinpannkakor. 

Proteinpannkakor Valuelab

Ingredienser

40g proteinpannkakspulver Valuelab (1 skopa)

100ml-120ml  vatten

Stek gärna i kokosolja eller  margarin

Gör så här:

1. Blanda i en skål.

2. Vispa till en jämn smet.

3. Stek några minuter i matfett eller tills pannkakorna har fin färg på båda sidorna.

3. Servera och njut!

Serveringsförslag: jordgubbar, kokos, glass & Bodylab zero topping chocolate.

Klicka här för att hitta Valuelabs proteinpannkakor.