Så ökar du fokus och koncentration med kosttillskott
I en vardag som ständigt kräver vår uppmärksamhet kan det vara en utmaning för oss att behålla fokus och koncentration. För att öka ditt fokus och koncentration så är hälsokost är en värdefull hjälp för dig. Kosttillskott som innehåller omega-3, ginseng och B-vitaminer är kända för sina positiva effekter på hjärnan. Det hälsosamma fettet i omega-3 är viktigt då det förbättrar minnet och koncentrationen. Ginseng hjälper till att hantera stress i kroppen samt att öka mental skärpa och fokus. B-vitaminer är bra för att bekämpa trötthet och stärka uthålligheten.
Genom att använda kosttillskott som en del av din dagliga rutin skapar du bra förutsättningar för att hålla hjärnan i god form. Att kombinera en balanserad kost och regelbunden motion med kosttillskott så kan du skapa optimala förutsättningar för hjärnan att hålla fokus och koncentration.
FAQ
Vilka kosttillskott är bra för fokus och koncentration?
Kosttillskott som till exempel omega-3, ginseng och B-vitaminer innehåller ingredienser som stödjer hjärnans funktion och är därför bra för fokus och koncentration.
Kan jag ta dessa kosttillskott tillsammans med andra vitaminer?
Det går att kombinera de flesta kosttillskott, men det är bäst att kolla ingredienser och dosering för att undvika överkonsumtion av vissa näringsämnen.
När kan jag förvänta mig att kosttillskotten ger effekt?
När du kan märka resultat varierar beroende på individuella behov och kroppens respons, men de flesta märker förbättringar efter några veckors regelbunden användning.
\\n Tugga 3 gummies dagligen. Kan tas när som helst på dagen, med eller utan mat.\\n Ingen shaker, inget vatten och ingen laddningsfas behövs.\\n
\\n\\n
Observera
\\n
\\n Kosttillskott bör inte användas som alternativ till en varierad kost och hälsosam livsstil.\\n Överskrid inte rekommenderad daglig dos. Förvaras oåtkomligt för barn.\\n
\\n Tugga 3 gummies dagligen. Kan tas när som helst på dagen, med eller utan mat.\\n Ingen shaker, inget vatten och ingen laddningsfas behövs.\\n
\\n\\n
Observera
\\n
\\n Kosttillskott bör inte användas som alternativ till en varierad kost och hälsosam livsstil.\\n Överskrid inte rekommenderad daglig dos. Förvaras oåtkomligt för barn.\\n
\\n Kosttillskott. Innehåller sötningsmedel. Innehåller koffein.\\n
\"},{\"__typename\":\"CustomBoolField\",\"key\":\"PantNew\",\"type\":\"BOOL\",\"title\":\"PantNew\",\"value\":false},{\"__typename\":\"CustomBoolField\",\"key\":\"Pant\",\"type\":\"BOOL\",\"title\":\"Pant\",\"value\":false},{\"__typename\":\"CustomStringField\",\"key\":\"Flera-varianter\",\"type\":\"STRING\",\"title\":\"Flera varianter\",\"value\":\"210199, 210200\"},{\"__typename\":\"CustomStringField\",\"key\":\"AC\",\"type\":\"STRING\",\"title\":\"Ambassadörs citat\",\"value\":\"668\"},{\"__typename\":\"CustomStringField\",\"key\":\"Smak\",\"type\":\"STRING\",\"title\":\"Smak\",\"value\":\"Tropisk\"}],\"primaryRoute\":{\"__ref\":\"Route:kosttillskott/prestationshojare/energi-fokus/heey-energy-sticks-tropisk-30-pack\"},\"isPackage\":false,\"price\":{\"__typename\":\"Price\",\"incVat\":299,\"exVat\":267,\"vat\":32},\"previousPrice\":{\"__typename\":\"Price\",\"incVat\":329,\"exVat\":294,\"vat\":35},\"images({\\\"limit\\\":1})\":[{\"__typename\":\"ProductImage\",\"alt\":\"Heey! Energy Sticks Tropisk 30-pack\",\"title\":\"Heey! Energy Sticks Tropisk 30-pack\",\"url\":\"https://www.sportkost.se/pub_images/original/7350143100482_01.png\",\"modifiedDate\":\"1777475768\"}],\"badges\":[{\"__typename\":\"ProductBadge\",\"name\":\"Rabatterat Pris\",\"url\":\"https://www.sportkost.se/M1/production/images/overlay/overlay14_sv-SE.png\",\"location\":\"TOP_LEFT\",\"style\":\"\",\"text\":\"\"}],\"canonicalCategory\":{\"__typename\":\"Category\",\"name\":\"Energi & Fokus \",\"primaryRoute\":{\"__ref\":\"Route:kosttillskott/prestationshojare/energi-fokus\"}}},\"Route:kosttillskott/strength-l-theanine-200mg-60caps\":{\"__typename\":\"Route\",\"id\":\"kosttillskott/strength-l-theanine-200mg-60caps\",\"path\":\"/kosttillskott/strength-l-theanine-200mg-60caps\",\"slug\":\"strength-l-theanine-200mg-60caps\"},\"Product:7308\":{\"__typename\":\"Product\",\"id\":7308,\"articleNumber\":\"210269\",\"name\":\"Strength L-Theanine 200mg 60caps\",\"subName\":\"Strength Sport Nutrition\",\"customFields\":[{\"__typename\":\"CustomHtmlField\",\"key\":\"Innehall\",\"type\":\"HTML\",\"title\":\"Innehåll\",\"value\":\"
Innehåll per dos
\\n
\\n
\\n
Ingrediens
\\n
Mängd
\\n
\\n
\\n
L-theanin
\\n
200 mg
\\n
\\n
\\n\\n
Ingredienser
\\n
\\nL-theanin, kapsel (gelatin eller vegetabilisk kapsel beroende på variant), \\nfyllnadsmedel (t.ex. mikrokristallin cellulosa).\\n
\\n\\n
Användning
\\n
\\nTa 1 kapsel dagligen eller enligt rekommendation. Kan med fördel tas tillsammans med koffein.\\n
\\n\\n
Viktig information
\\n
\\nRekommenderad daglig dos bör ej överskridas. Kosttillskott bör inte användas som ett alternativ till en varierad kost. \\nFörvaras utom räckhåll för barn.\\n
\\n Nettovikt: 100 g \\n Antal portioner per förpackning: 185 \\n Portionsstorlek: 540 mg\\n
\\n\\n
\\n \\n
\\n
Aktiva ingredienser
\\n
Per portion
\\n
\\n \\n \\n
Reishi svampextrakt
135 mg
\\n
- varav polysackarider (40%)
54 mg
\\n\\n
Lion’s Mane extrakt
135 mg
\\n
- varav polysackarider (30%)
41 mg
\\n\\n
Cordyceps svampextrakt
135 mg
\\n
- varav polysackarider (40%)
54 mg
\\n\\n
Chaga svampextrakt
135 mg
\\n
- varav polysackarider (40%)
54 mg
\\n \\n
\\n\\n
Ingredienser
\\n
\\n Reishi svampextrakt (Ganoderma lucidum) standardiserat till 40 % polysackarider, \\n Lion’s Mane extrakt (Hericium erinaceus) standardiserat till 30 % polysackarider, \\n Cordyceps svampextrakt (Cordyceps sinensis) standardiserat till 40 % polysackarider, \\n Chaga svampextrakt (Inonotus obliquus) standardiserat till 40 % polysackarider.\\n
\\n\\n
Allergiinformation
\\n
\\n Tillverkad i en anläggning som hanterar ingredienser från mjölk (inklusive laktos), soja, jordnötter, andra nötter, sesamfrön, spannmål som innehåller gluten, ägg, skaldjur och fisk.\\n
\\n\\n
\"},{\"__typename\":\"CustomBoolField\",\"key\":\"PantNew\",\"type\":\"BOOL\",\"title\":\"PantNew\",\"value\":false},{\"__typename\":\"CustomBoolField\",\"key\":\"Pant\",\"type\":\"BOOL\",\"title\":\"Pant\",\"value\":false},{\"__typename\":\"CustomStringField\",\"key\":\"AC\",\"type\":\"STRING\",\"title\":\"Ambassadörs citat\",\"value\":\"668\"}],\"primaryRoute\":{\"__ref\":\"Route:halsokost/svampkomplex/ostrovit-quatro-mushroom-blend-100g\"},\"isPackage\":false,\"price\":{\"__typename\":\"Price\",\"incVat\":99,\"exVat\":88,\"vat\":11},\"previousPrice\":{\"__typename\":\"Price\",\"incVat\":149,\"exVat\":133,\"vat\":16},\"images({\\\"limit\\\":1})\":[{\"__typename\":\"ProductImage\",\"alt\":\"OstroVit Quatro Mushroom Blend 100g\",\"title\":\"OstroVit Quatro Mushroom Blend 100g\",\"url\":\"https://www.sportkost.se/pub_images/original/eng_pl_OstroVit-Quatro-Mushroom-Blend-VEGE-100-g-26166_1.png\",\"modifiedDate\":\"1776241240\"}],\"badges\":[{\"__typename\":\"ProductBadge\",\"name\":\"Rabatterat Pris\",\"url\":\"https://www.sportkost.se/M1/production/images/overlay/overlay14_sv-SE.png\",\"location\":\"TOP_LEFT\",\"style\":\"\",\"text\":\"\"}],\"canonicalCategory\":{\"__typename\":\"Category\",\"name\":\"Svampkomplex\",\"primaryRoute\":{\"__ref\":\"Route:halsokost/svampkomplex\"}}},\"Route:kosttillskott/kreatin/kreatin-med-smak/ostrovit-creatine-miami-500g\":{\"__typename\":\"Route\",\"id\":\"kosttillskott/kreatin/kreatin-med-smak/ostrovit-creatine-miami-500g\",\"path\":\"/kosttillskott/kreatin/kreatin-med-smak/ostrovit-creatine-miami-500g\",\"slug\":\"ostrovit-creatine-miami-500g\"},\"Product:7403\":{\"__typename\":\"Product\",\"id\":7403,\"articleNumber\":\"210314\",\"name\":\"OstroVit Creatine Miami 500g\",\"subName\":\"OstroVit\",\"customFields\":[{\"__typename\":\"CustomHtmlField\",\"key\":\"Innehall\",\"type\":\"HTML\",\"title\":\"Innehåll\",\"value\":\"\\n\\n \\n Innehåll\\n ⌃\\n \\n\\n
\\n Allergeninformation: Kan innehålla MJÖLK (inkl. laktos), SOJA, JORDNÖTTER, NÖTTER,\\n SESAMFRÖN, SPANNMÅL SOM INNEHÅLLER GLUTEN, ÄGG, KRÄFTDJUR och FISK.\\n
\\n\\n
Rekommenderad användning
\\n
\\n Blanda 1 skopa (4 g) i 100–150 ml vatten eller juice.\\n Träningsdagar: 1 portion per dag – vid uppvaknande eller efter träning.\\n Vilodagar: 1 portion per dag efter uppvaknande.\\n
\\n\\n
\\n Kreatin ökar den fysiska prestationsförmågan vid upprepad kortvarig, högintensiv träning.\\n Den gynnsamma effekten uppnås vid ett dagligt intag av 3 g kreatin.\\n
\\n\\n
Varning
\\n
\\n Överskrid inte rekommenderad daglig dos. Kosttillskott ersätter inte en varierad kost och hälsosam livsstil.\\n Rekommenderas inte för barn, gravida/ammande eller personer som tar medicin. Använd inte vid allergi mot någon ingrediens.\\n Ej lämplig för personer med nedsatt njurfunktion.\\n
\\n\\n
Förvaring
\\n
\\n Förvaras torrt, väl försluten och skyddad från direkt solljus. Rekommenderad förvaringstemperatur: 15–25°C.\\n Förvaras oåtkomligt för barn.\\n
\\n Allergiinformation: För allergener, se ingredienser i fetstil. Tillverkad i anläggning som hanterar mjölk, soja, ägg och nötter.\\n
\\n\\n
Rekommenderad användning
\\n
\\n Blanda 1 portionspåse (10 g) med 300–500 ml kallt vatten (eller valfri dryck). Intas 1 gång per dag på morgonen.\\n
\\n\\n
Varning
\\n
\\n Kosttillskott ersätter inte en varierad kost och hälsosam livsstil. Överskrid inte rekommenderad daglig dos.\\n Använd inte om du är allergisk mot någon ingrediens. Rekommenderas inte för personer som tar medicin, barn eller gravida/ammande.\\n
\\n\\n
Förvaring
\\n
\\n Förvaras oåtkomligt för barn. Förvara väl försluten mellan 5–30°C. Skydda mot direkt värme, fukt och solljus.\\n Förbrukas inom 6 månader efter öppning.\\n
\\n Allergiinformation: För allergener, se ingredienser i fetstil. Tillverkad i anläggning som hanterar mjölk, soja, ägg och nötter.\\n
\\n\\n
Rekommenderad användning
\\n
\\n Blanda 1 portionspåse (10 g) med 300–500 ml kallt vatten (eller valfri dryck). Intas 1 gång per dag.\\n
\\n\\n
Varning
\\n
\\n Kosttillskott ersätter inte en varierad kost och hälsosam livsstil. Överskrid inte rekommenderad daglig dos.\\n Använd inte om du är allergisk mot någon ingrediens. Rekommenderas inte för personer som tar medicin, barn eller gravida/ammande.\\n
\\n\\n
Förvaring
\\n
\\n Förvaras oåtkomligt för barn. Förvara väl försluten mellan 5–30°C. Skydda mot direkt värme, fukt och solljus.\\n Förbrukas inom 6 månader efter öppning.\\n
\\n\\n
\\n Bäst före / batch: Se LOT/EXP på påsen.\\n
\\n\\n
\\n\"},{\"__typename\":\"CustomBoolField\",\"key\":\"PantNew\",\"type\":\"BOOL\",\"title\":\"PantNew\",\"value\":false},{\"__typename\":\"CustomBoolField\",\"key\":\"Pant\",\"type\":\"BOOL\",\"title\":\"Pant\",\"value\":false},{\"__typename\":\"CustomStringField\",\"key\":\"Flera-varianter\",\"type\":\"STRING\",\"title\":\"Flera varianter\",\"value\":\"210320, 210321\"},{\"__typename\":\"CustomStringField\",\"key\":\"AC\",\"type\":\"STRING\",\"title\":\"Ambassadörs citat\",\"value\":\"668\"}],\"primaryRoute\":{\"__ref\":\"Route:kosttillskott/kreatin/kreatin-monohydrat/creawell-mind-creavitalis-15x10g\"},\"isPackage\":false,\"price\":{\"__typename\":\"Price\",\"incVat\":299,\"exVat\":267,\"vat\":32},\"previousPrice\":{\"__typename\":\"Price\",\"incVat\":299,\"exVat\":267,\"vat\":32},\"images({\\\"limit\\\":1})\":[{\"__typename\":\"ProductImage\",\"alt\":\"Creawell Mind (Creavitalis) 15X10g\",\"title\":\"Creawell Mind (Creavitalis) 15X10g\",\"url\":\"https://www.sportkost.se/pub_images/original/3D__0008_CREAWELL_MIND_SACHET_01.jpg\",\"modifiedDate\":\"1777473789\"}],\"badges\":[],\"canonicalCategory\":{\"__typename\":\"Category\",\"name\":\"Kreatin monohydrat\",\"primaryRoute\":{\"__ref\":\"Route:kosttillskott/kreatin/kreatin-monohydrat\"}}},\"Route:kosttillskott/kreatin/kreatin-monohydrat/mutant-creatine-300g\":{\"__typename\":\"Route\",\"id\":\"kosttillskott/kreatin/kreatin-monohydrat/mutant-creatine-300g\",\"path\":\"/kosttillskott/kreatin/kreatin-monohydrat/mutant-creatine-300g\",\"slug\":\"mutant-creatine-300g\"},\"Product:7809\":{\"__typename\":\"Product\",\"id\":7809,\"articleNumber\":\"210643\",\"name\":\"Mutant Creatine 300g\",\"subName\":\"Mutant\",\"customFields\":[{\"__typename\":\"CustomHtmlField\",\"key\":\"Innehall\",\"type\":\"HTML\",\"title\":\"Innehåll\",\"value\":\"\\n\\n \\n Innehåll\\n ⌃\\n \\n\\n
\\n\\n
\\n Smak: Unflavored / Neutral. \\n Portionsstorlek: 1 skopa (5 g). \\n Antal portioner: ca 60. \\n Nettoinnehåll: 300 g. \\n Info: Mikroniserat kreatinmonohydrat. 5 g kreatinmonohydrat per portion. Utan fyllnadsmedel, sötningsmedel och färgämnen.\\n
\\n\\n
Näringsinnehåll
\\n\\n
\\n \\n
\\n
\\n Innehåll\\n
\\n
\\n Per portion 5 g\\n
\\n
\\n % DV*\\n
\\n
\\n \\n\\n \\n
\\n
\\n Kreatinmonohydrat\\n
\\n
\\n 5 g\\n
\\n
\\n **\\n
\\n
\\n \\n
\\n\\n
\\n
*DV = Daily Value enligt amerikansk märkning.
\\n
**Daily Value / referensintag ej fastställt.
\\n
\\n\\n
Ingredienser
\\n
\\n 100% kreatinmonohydrat.\\n
\\n\\n
Allergener
\\n
\\n Inga allergener är angivna i ingredienslistan. Producerad i en anläggning som hanterar\\n ingredienser från MJÖLK, SOJA, FISK\\n (kollagen) och TRÄDNÖT (kokos).\\n
\\n\\n
Användning
\\n
\\n För friska vuxna. Blanda 1 portion (1 skopa, 5 g) med 250–500 ml kallt vatten.\\n Intas 15–45 minuter före träning.\\n
\\n\\n
Varning
\\n
\\n Endast för vuxna. Överskrid inte rekommenderad användning. Använd inte produkten\\n i mer än 8 sammanhängande veckor; gör 4 veckors uppehåll innan eventuell fortsatt användning.\\n Rådgör med läkare före användning om du är gravid, försöker bli gravid, ammar, har njurproblem,\\n tar läkemedel, står under läkares vård eller har allergi-/hälsorelaterade frågor.\\n Avbryt användning och kontakta vårdpersonal vid oönskad reaktion. Använd endast enligt anvisning.\\n
\\n\\n
Förvaring
\\n
\\n Förvaras väl försluten när produkten inte används. Förvaras svalt, torrt och mörkt.\\n Ska inte förvaras i kylskåp. Använd inte om förseglingen är bruten eller saknas.\\n Förvaras oåtkomligt för barn.\\n
\\n Produkt: Proteinpulver för tillredning av proteinrik dryck. \\n Smaker: Vanilla Dream, Chocolate Royale, Cookies Cream, Toffee Espresso och Strawberry Matcha. \\n Portionsstorlek: 1 portion = 26 g pulver, cirka 3/4 skopa. \\n Nettoinnehåll: 700 g. \\n Antal portioner: ca 27. \\n Info: Protein Complex innehåller en proteinmix med mjölkproteinisolat inklusive micellärt kasein, ultrafiltrerat äggprotein och vassleproteinkoncentrat. Produkten innehåller sötningsmedel.\\n
\\n 95% proteinmix (MJÖLKproteinisolat inklusive micellärt kasein,\\n ultrafiltrerat ÄGGprotein, vassleproteinkoncentrat från MJÖLK),\\n matcha green tea powder, aromer, MCT-olja, surhetsreglerande medel\\n (citronsyra), sötningsmedel (acesulfam K, sukralos), emulgeringsmedel\\n (lecitiner från SOJA).\\n
\\n
\\n \\n
\\n\\n
Tydliga skillnader mellan smakerna
\\n\\n
\\n \\n
\\n
\\n Smak/grupp\\n
\\n
\\n Det som skiljer\\n
\\n
\\n \\n\\n \\n
\\n
\\n Vanilla Dream, Chocolate Royale, Cookies Cream, Toffee Espresso\\n
\\n
\\n Har 96% proteinmix. Innehåller aromer, MCT-olja, sötningsmedel och lecitin från soja.\\n Innehåller inte matcha och inte citronsyra enligt den gemensamma ingrediensraden.\\n
\\n
\\n\\n
\\n
\\n Strawberry Matcha\\n
\\n
\\n Har 95% proteinmix och innehåller dessutom matcha green tea powder samt\\n surhetsreglerande medel (citronsyra). Näringsvärdet skiljer sig något från övriga smaker.\\n
\\n
\\n \\n
\\n\\n
Näringsvärde – Vanilla Dream, Chocolate Royale, Cookies Cream, Toffee Espresso
\\n\\n
\\n \\n
\\n
\\n Näringsdeklaration\\n
\\n
\\n Per 100 g\\n
\\n
\\n Per portion 26 g\\n
\\n
\\n \\n\\n \\n
\\n
Energi
\\n
1551 kJ / 369 kcal
\\n
403 kJ / 96 kcal
\\n
\\n\\n
\\n
Fett
\\n
2,5 g
\\n
0,7 g
\\n
\\n\\n
\\n
– varav mättat fett
\\n
1,8 g
\\n
0,5 g
\\n
\\n\\n
\\n
Kolhydrater
\\n
6,7 g
\\n
1,7 g
\\n
\\n\\n
\\n
– varav sockerarter
\\n
4,4 g
\\n
1,1 g
\\n
\\n\\n
\\n
Protein
\\n
79 g
\\n
21 g
\\n
\\n\\n
\\n
Salt
\\n
1,45 g
\\n
0,38 g
\\n
\\n \\n
\\n\\n
Näringsvärde – Strawberry Matcha
\\n\\n
\\n \\n
\\n
\\n Näringsdeklaration\\n
\\n
\\n Per 100 g\\n
\\n
\\n Per portion 26 g\\n
\\n
\\n \\n\\n \\n
\\n
Energi
\\n
1557 kJ / 371 kcal
\\n
405 kJ / 96 kcal
\\n
\\n\\n
\\n
Fett
\\n
2,6 g
\\n
0,7 g
\\n
\\n\\n
\\n
– varav mättat fett
\\n
1,8 g
\\n
0,5 g
\\n
\\n\\n
\\n
Kolhydrater
\\n
7,1 g
\\n
1,8 g
\\n
\\n\\n
\\n
– varav sockerarter
\\n
4,3 g
\\n
1,1 g
\\n
\\n\\n
\\n
Protein
\\n
78 g
\\n
20 g
\\n
\\n\\n
\\n
Salt
\\n
1,38 g
\\n
0,36 g
\\n
\\n \\n
\\n\\n
Aminosyraprofil per portion
\\n\\n
\\n \\n
\\n
\\n Aminosyra\\n
\\n
\\n Strawberry Matcha per 26 g\\n
\\n
\\n Övriga smaker per 26 g\\n
\\n
\\n \\n\\n \\n
L-alanin
0,9 g
0,9 g
\\n
L-arginin
0,9 g
0,9 g
\\n
L-asparaginsyra
1,8 g
1,8 g
\\n
L-cystein
0,3 g
0,3 g
\\n
L-glutaminsyra
3,7 g
3,8 g
\\n
Glycin
0,5 g
0,5 g
\\n
L-histidin
0,5 g
0,5 g
\\n
L-isoleucin*
1,1 g
1,1 g
\\n
L-leucin*
1,9 g
2,0 g
\\n
L-lysin*
1,6 g
1,6 g
\\n
L-metionin*
0,7 g
0,7 g
\\n
L-fenylalanin*
1,1 g
1,2 g
\\n
L-prolin
1,5 g
1,5 g
\\n
L-serin
1,3 g
1,3 g
\\n
L-treonin*
0,9 g
0,9 g
\\n
L-tryptofan*
0,3 g
0,3 g
\\n
L-tyrosin
1,0 g
1,0 g
\\n
L-valin*
1,4 g
1,4 g
\\n \\n
\\n\\n
\\n
*Essentiella aminosyror. Isoleucin, leucin och valin är grenade aminosyror, BCAA.
\\n
Aminosyravärden kan variera naturligt mellan olika råvarupartier.
\\n
\\n\\n
Allergener
\\n
\\n Innehåller MJÖLK, ÄGG och SOJA.\\n Tillverkad i en anläggning som använder derivat av MJÖLK,\\n ÄGG, SOJA, NÖTTER,\\n JORDNÖTTER, spannmål som innehåller GLUTEN,\\n FISK, KRÄFTDJUR och BLÖTDJUR.\\n
\\n\\n
Användning
\\n
\\n Ta 1–3 portioner per dag, exempelvis före frukost, mellan måltider, efter träning\\n eller före läggdags. Lös upp 1 portion (26 g pulver, cirka 3/4 skopa) i 200–250 ml vatten.\\n Använd shaker i minst 10 sekunder. Konsumera direkt efter tillredning.\\n
\\n\\n
Observera
\\n
\\n Protein bidrar till att öka och bibehålla muskelmassan. Produkten bör användas som en del\\n av en varierad och balanserad kost samt hälsosam livsstil. Överskrid inte rekommenderad\\n daglig dos. Förvaras oåtkomligt för barn. Produkten innehåller sötningsmedel.\\n
\\n\\n
Förvaring
\\n
\\n Oöppnad förpackning förvaras torrt och svalt. Förslut förpackningen väl efter öppning.\\n Bäst före: se märkning på förpackningen.\\n
\\n Produkt: Mikroniserat kreatinmonohydrat i pulverform. \\n Smak: Natural / neutral. \\n Portionsstorlek: 3,4 g pulver, cirka 3/4 skopa. \\n Antal portioner: ca 117. \\n Nettoinnehåll: 400 g. \\n Info: Kreatinmonohydrat 500 MESH med finmalen konsistens. Neutral smak och enkel sammansättning utan smakämnen, sötningsmedel eller onödiga tillsatser.\\n
\\n\\n
Näringsinnehåll
\\n\\n
\\n \\n
\\n
\\n Innehåll\\n
\\n
\\n Per portion 3,4 g\\n
\\n
\\n % RI*\\n
\\n
\\n \\n\\n \\n
\\n
\\n Kreatinmonohydrat\\n
\\n
\\n 3400 mg\\n
\\n
\\n **\\n
\\n
\\n\\n
\\n
\\n – varav kreatin\\n
\\n
\\n 3000 mg\\n
\\n
\\n **\\n
\\n
\\n \\n
\\n\\n
\\n
*RI = Referensintag.
\\n
**RI ej fastställt.
\\n
\\n\\n
Ingredienser
\\n
\\n Kreatinmonohydrat.\\n
\\n\\n
Allergener
\\n
\\n Inga allergener är angivna i ingredienslistan. Tillverkad i en anläggning som använder\\n ingredienser härledda från MJÖLK inklusive laktos,\\n SOJA och FISK.\\n
\\n\\n
Användning
\\n
\\n Blanda 1 portion (3,4 g pulver, cirka 3/4 skopa) med 100–150 ml vatten eller juice.\\n På träningsdagar: ta 1 portion per dag vid uppvaknande eller efter träning.\\n På vilodagar: ta 1 portion per dag vid uppvaknande.\\n
\\n\\n
Observera
\\n
\\n Kreatin ökar den fysiska prestationsförmågan vid upprepad kortvarig, högintensiv träning.\\n Den gynnsamma effekten uppnås vid ett dagligt intag av 3 g kreatin.\\n Kosttillskott bör inte användas som ersättning för en varierad kost.\\n Överskrid inte rekommenderad daglig dos. En balanserad kost och hälsosam livsstil rekommenderas.\\n Använd inte produkten om du är allergisk mot någon av ingredienserna.\\n Produkten bör inte användas av barn, gravida eller ammande.\\n Produkten är inte lämplig för personer med nedsatt njurfunktion.\\n Förvaras oåtkomligt för små barn.\\n
\\n\\n
Förvaring
\\n
\\n Förvaras i väl försluten förpackning vid 15–25°C på en torr plats.\\n Skyddas från direkt solljus. Bäst före: se märkning på förpackningen.\\n
\\n Produkt: Kosttillskott i form av gummies. \\n Smak: Watermelon / vattenmelon. \\n Dagsdos: 3 gummies. \\n Antal dagsdoser: ca 20 dagsdoser vid 3 gummies per dag. \\n Innehåll: 60 gummies. \\n Info: Gummies med kreatinmonohydrat och smak av vattenmelon. Varje dagsdos ger 3000 mg kreatinmonohydrat. Innehåller socker.\\n
\\n Inga allergener är angivna i ingredienslistan. Kontrollera alltid etiketten vid allergi eller överkänslighet.\\n
\\n\\n
Användning
\\n
\\n Ta 3 gummies dagligen. Kan tas när det passar bäst i din rutin, gärna i samband med träning.\\n Använd även på vilodagar för ett jämnt dagligt intag.\\n
\\n\\n
Förvaring
\\n
\\n Förvaras torrt, svalt och utom räckhåll för barn.\\n Återförslut förpackningen väl efter användning.\\n Bäst före: se märkning på förpackningen.\\n
\\n\\n
Observera
\\n
\\n Kreatin ökar den fysiska prestationsförmågan vid upprepad kortvarig,\\n högintensiv träning. Den gynnsamma effekten uppnås vid ett dagligt intag\\n av 3 g kreatin. Kosttillskott bör inte användas som ersättning för en varierad kost.\\n Överskrid inte rekommenderad daglig dos. En varierad och balanserad kost\\n samt hälsosam livsstil rekommenderas. Förvaras oåtkomligt för barn.\\n Rådgör med läkare före användning om du är gravid, ammande, använder läkemedel\\n eller har ett medicinskt tillstånd.\\n
