Olimp BCAA Mega Caps - 1100mg aminosyror per kapsel!

Från Olimp labs ger ett tillskott av grenade aminosyror – L-Isoleucin, L-Leucin och L-Valin. Dessa aminosyror tillhör likt vitaminer, de livsnödvändiga ämnena i kroppen, vilket betyder att kroppen själv inte kan tillverka dem, man måste få  dem genom sin dagliga kost.

BCAA skyddar musklerna

De grenade aminosyrorna BCAA utgör ca 30 – 40 % av kroppens muskelmassa alltså är det lätt att förstå att dessa riskerar nedbrytning när kroppen hamnar i en katabol fas.

Ett tillskott av BCAA begränsar effektivt muskelnedbrytningen då den används som lätt tillgänglig energi. BCAA stärker återuppbyggnaden av muskelproteiner samtidigt som de därigenom även ökar den allmänna nivån av kväve i kroppen. Detta påskyndar återhämtningen hos idrottare.
De flesta som tränar vet att BCAA är absolut nödvändigt för att tillverka nytt protein. Det är också av stor vikt för att bilda alla biomolekyler som hår och naglar består av, och även matsmältningsenzymer.

Förutom detta så reglerar BCAA även fett- och kolhydratomsättningen – Ett tillskott av BCAA försvårar att nytt fett ansamlas i reserven. Den intensifiering av fettförbränningen som sker till följd av BCAA, sker både som en allmän reglering i hela kroppen och samtidigt på en annan nivå i muskel- och fettvävnaden. Effekten är vetenskapligt bevisad men processen inte helt klart klarlagd.

Spara energi

Behovet av BCAA ökar i takt med ökad fysisk aktivitet och vid kosthållningar med avsikt att gå ner i vikt som olika dieter och deffning. Vetenskapliga bevis tyder på att BCAA kan ge en rad positiva effekter under olika förhållanden. De varierar allt från att försena uttröttningen av centrala nervsystemet till att minimera muskelskada och spara på ovärderlig muskelenergi. Därigenom förbättras återhämtningen. BCAA bidrar även till bättre immunförsvar efter hård träning. Detta sker genom att kroppen kan omvandla dessa aminosyror till glutamin, och används som bränsle för immunförsvarsceller - vita blodkroppar.